Acne mag dan wel iets oppervlakkigs zijn, het dringt je huid binnen, het gaat dieper dan dat, héél diep zelfs. Dat kan ook Sofie van Tussen dromen en leven beamen. Als je acne hebt (gehad), begrijp je vast wel wat ik bedoel. Hier geef ik een overzicht van mijn ‘oppervlakkige’ leven met acne, mijn acnehistorie, over mijn uiterlijke strijd. In ‘Leven met acne – gevoelsleven’, vertel ik over mijn gevoelens over mijn leven met acne, over de innerlijke strijd.

Een strijd, want ja, dat is het ook. Een strijd met mezelf, met mijn uiterlijk, mijn innerlijk en met de wereld buiten mezelf. Hoe zoiets ‘simpels’ ook zo complex kan zijn, ik sta er zelf nog steeds van versteld. Met deze getuigenissen wil ik graag anderen, zowel acne’lijders’ als mensen die er (bijna) geen last van hebben, inzichten geven.

Zo hoop ik ergens ook dat ik op deze manier ook meer begrip kan laten opbrengen, zodat acné’lijders’ niet nóg meer hoeven te lijden, door vreemde, afkeurende blikken van anderen, of door goedbedoelde opmerkingen/adviezen die ‘common sense’ zijn (grote kans dus dat ze die al gehoord hebben en toepassen, maar zonder succes).

Mijn acnehistorie: eerste puist

Mijn eerste puist kreeg ik toen ik nog in de lagere school zat. Niet lang daarvoor hadden we het er zelfs over gehad in een van de lessen, over de pubertijd, hormonen en, ja, ook puisten. Er werd toen ook gezegd dat het maar tijdelijk was, maar dat bij sommigen de puisten zelfs na de pubertijd nog steeds aanwezig waren. Enkele afbeeldingen waren genoeg voor mij om direct al te weten dat ik het niemand zou willen toewensen, want zelf zou ik het nooit gehad willen hebben. Ik sprak het zelfs hardop uit thuis. Ik moet toegeven, het leven heeft gevoel voor humor. In mijn geval wel erg cynische. Dat is toch wat ik lange tijd dacht. Nu ik wat ouder en wijzer ben, weet ik wel beter. Alles heeft namelijk een reden. Daar kom ik later op terug.

Behandeling

Dus die eerste puist. Hallo daar, wat zie jij er lelijk uit, zou je a.u.b. zo snel mogelijk weg willen gaan? Dank u wel. Ik kreeg een flesje van de apotheker met een waterachtige vloeistof in. Onder de dop zat een applicator van stof, die bijna dezelfde omtrek had als het flesje zelf. Ik moest het meermaals per dag op de puist deppen en dan zou het als vanzelf weggaan. En wonder boven wonder, het ging weg! Het droogde gewoon uit! Ik kon wel een gat in de lucht springen. Hé, maar, wat is dat? Een andere puist, daar op mijn voorhoofd… Deppen maar! Nog voor deze goed en wel weg was, was er nog een nieuwe gekomen, en nog een, en nog een, … Het was een cirkel, een eeuwigdurende situatie. En het flesje was leeg. Een nieuwe dan maar. En maar deppen!

Pif, poef, paf en…

…

Lees verder in mijn gratis e-boek!

Wil je meer weten en verder lezen? Download dan mijn gratis e-boek Leven met acne. Hierin staat alles wat ooit op deze pagina stond en nog meer. Na al die jaren heb ik namelijk meer informatie vergaard hierover, met meer bronnen en in een beter gestructureerde vorm gegoten.

Wat staat erin?

*81 pagina’s

In het e-boek staat alles wat ooit op de Leven met acne pagina’s van deze website stond met nog veel meer extra informatie, meer bronnen en een betere structuur dan hier op de website. Het is alles tezamen goed voor zo’n 81 pagina’s.

• Acne
• Mijn acnehistorie
• Mijn gevoelsleven
• Mythen over acne
• Wat heeft het van me afgepakt
• Wat heeft het me gegeven
• Alternatief perspectief

Update eind 2019

Begin december schreef ik extra content in het boek vanwege nieuwe ervaringen na het afwerken van de eerste versie. Zo heb ik nu zelf ondervonden wat minder vlees en gluten eten met me deed, welk effect actieve houtskoolzeep op mijn huid heeft en hoe meridianen invloed kunnen hebben op acne. Daarnaast ontdekte ik ook de link tussen wat ik op mezelf heb ontdekt en Traditional Chinese Medecine (TCM).

Update begin 2020

Om het feit te vieren dat ik in 2019 mijn eerste eindejaarsfeesten sinds 17 jaar heb meegemaakt zónder acne, maakte ik van de 2 belangrijkste hoofdstukken die betalend waren (‘Oorzaken’ en ‘Hoe raak je van acne af?’) gewoon een apart e-boek. Nu is het dus simpeler: 1 volledig gratis e-boek Leven met acne (excl. ‘Oorzaken’ en ‘Hoe raak je van acne af?’) en 1 betalend e-boek Leven zonder acne (Inleiding, Acne, Oorzaken, Hoe raak je van acne af? en Mythen).

Update eind 2020: meer inzichten

Eind 2020 heb ik er nog 3 nieuwe zaken aan toegevoegd: de symbolische betekenis van acne dankzij een bijzonder gesprek, de link tussen de darmen en hormonen dankzij een webinar en als laatste ook acne bekeken vanuit het perspectief van de chakra’s.

Het is namelijk geen toeval geweest dat ik eindelijk geen acne meer had. Dit was het resultaat van jarenlang onderzoek, geëxperimenteer en het toepassen van alle kennis die ik zo over 17 jaar heen heb vergaard. En jij kan ook je acne genezen zoals ik heb gedaan, als je mijn kennis die ik in het boek deel ook leest en toepast.

Update april 2021: nog meer inzichten

Na mijn update eind 2020 kwam er een Facebookpost voorbij over de link met familiekarma, daar schreef ik een blogbericht over. Dat heb ik toegevoegd in het boek plus nog heel wat andere zaken:

• Ayurveda
• Facemapping (iets uitgebreider)
• de 5 elementen/ritmes
• Energy Medicine waaronder aura en triple warmer (chakra’s en meridianen heb ik ook onder dit stuk gezet)
• de polyvaguszenuw
• het Interstitium
• iets meer info bij het lymfesysteem
• 3 links naar gratis zelftesten toe voor je stressniveaus inzichtelijk te hebben, je Ayurveda Dosha te weten te komen en welk element je bent.

Wil je verlost geraken van je acnehistorie?

Lees verder voor meer info of download het gratis e-boek Van leven met acne naar Leven zonder acne via het formulier hieronder (de link in deze zin verwijst naar dezelfde tekst maar dan in webpaginaformaat). In dit e-boek geef ik je al heel wat praktische inzichten cadeau waarmee je al stappen kunt zetten naar die gave huid.

Je kan via het formulier hieronder de preview van het boek Leven zonder acne gratis downloaden als je eerst wil zien wat voor vlees je in de kuip hebt alvorens je het boek aankoopt.

Wat krijg je ervoor?

Dat wat vroeger de 2 betalende hoofdstukken waren in het volledige e-boek Leven met acne: ‘Oorzaken‘ en ‘Hoe raak je van acne af?‘ + de inleiding, de hoofdstukken ‘Acne’ en ‘Mythen’. Dit is een totaal van 137 blz, waarvan 84 blz puur over ‘Oorzaken’ en ‘Hoe raak je van acne af?’. Uiteraard zijn het de complete en geüpdatete versies van al deze hoofdstukken.

Je krijgt dus ALLE KENNIS EN ERVARING die ik tot nu toe in mijn leven heb opgedaan (een totaal van 17 jaar op de teller van 28 (leeftijd die ik had toen ik eindelijk weer een gave huid had) + 2 jaar extra dankzij webinars ivm stress, ademhaling, lymfesysteem, …) , inclusief een overzicht van welke stappen je kan ondernemen om ACNEVRIJ te worden. En dit voor maar €15 excl. btw (peanuts vergeleken met de duizenden euro’s die ikzelf over al die jaren heen heb opgedaan om dé oplossing te vinden). Daar komt nog bij dat, als je het e-boek hebt gekocht en ik het e-boek update (verbeter en extra info aan toevoeg), dat je deze update gratis toegestuurd krijgt.

Waarom zet ik die paar gratis hoofdstukken er toch nog bij? Omdat een boek altijd een inleiding heeft, een boek over acne zonder uitleg over acne in het algemeen nogal raar is en omdat de mythen over acne verbonden zijn met wat wel en geen oorzaken en/of oplossingen zijn.

Acne is een puzzel

Als je je acne wilt verminderen of laten verdwijnen, is het natuurlijk zaak om te weten waardoor je acne krijgt. Er zijn 4 hoofdoorzaken en heel veel andere factoren die mee kunnen spelen. Ieder lichaam is anders, dus ontdek in de lijst en uitleg wat bij jou van toepassing is of kan zijn, doe er iets aan door mijn handleiding + tips en trucs toe te passen en het kan bijna niet anders dan dat je acne verbetert of zelfs verdwijnt.

Acne is namelijk een puzzel, eentje die voor iedereen anders is, maar waar wel telkens dezelfde puzzelstukken in voorkomen, bij de ene is A groter dan B, bij de ander is C niet van toepassing en heeft D een minieme impact. Je kan het inbeelden als eenzelfde puzzelafbeelding, met dezelfde puzzelstukvormen, maar de formaten van de stukjes variëren telkens. Als je niet weet hoe de uiteindelijke afbeelding eruit ziet, weet je ook niet naar wat je hoort te zoeken en ook niet hoe je de stukjes in elkaar moet laten passen.

Mijn eigen puzzel is nu compleet, ik heb alleen de discipline nodig om mijn eigen inzichten consequent toe te passen (o.a. snoep is toch zo lekker!). Ondanks mijn uitschuivers, is mijn acne nu onder controle. Met onder controle bedoel ik dat ik nauwelijks nog acne bij krijg ondanks dat ik bepaalde periodes minder consequent ben. Mijn lichaam heeft zich dus voldoende hersteld van binnen om er van buiten nauwelijks iets van te merken als het eens wat minder gaat.

Waarom betalend?

1. Met de opbrengsten kan ik het boek laten vertalen naar het Engels en zo nog meer mensen bereiken en helpen.
2. Met de opbrengsten kan ik ook deze blog online houden en blijven onderhouden.
3. Je kan het zien als een ‘dank je wel’, een boek schrijft zich namelijk niet vanzelf.
4. Je kan het zien als een investering in jezelf. Als je ergens in investeert, wil je je geld er ook wel weer uithalen. Dit kun je doen door het boek te lezen en ermee aan de slag te gaan (de kennis en inzichten toepassen)
5. Dit boek is het resultaat van jaren aan ervaringen en wetenschappelijk onderzoek om mijn bevindingen te onderbouwen. De informatie die erin staat, is enórm veel en kan voor een ommekeer in iemands leven zorgen.
6. Zelf heb ik er 17 jaar over gedaan om mijn acne onder controle te krijgen, duizenden euro’s verspild aan symptoom-bestrijdingsmiddelen etc. Jij kan het in véél kortere tijd omdat je alles op een bordje (in een boekje) geserveerd krijgt. Wat een luxe! Ik wou dat ik dit alles voor maar €15 ergens had kunnen vinden.
7. Met dit e-boek hoop ik ook meer contact te hebben met lotgenoten die er ook echt voor willen gaan. Ik wil ze zelfs begeleiden als ze het niet allemaal alleen kunnen, als ze niet weten wat eerst (ondanks het stappenplan in het laatste hoofdstuk), of als ze niet het gewenste resultaat verkrijgen.
8. Mensen geven eerder feedback over zaken waarin ze geïnvesteerd hebben. Ik wil heel graag weten hoe het hen vergaat na het lezen en toepassen van de stappen, of ook over het e-boek zelf (qua inhoud, vormgeving, structuur, …).
9. Dit boek is enorm waardevol, dus hang ik er ook een echte waarde aan ipv het gratis ( = niet waardevol) weg te geven. Alle kennis die erin zit is zelfs veel waardevoller dan de €15 incl. btw die ik ervoor vraag. Maar ik wil iedereen deze kennis gunnen, ik wil zoveel mogelijk mensen hiermee helpen, daarom hou ik de prijs zo laagdrempelig.

Veel liefs en succes!